İleri yaşlarda kemik erimesi (osteoporoz) ve denge kaybı nedeniyle düşmeler oldukça tehlikelidir. Yaşlı bireylerin kendi evlerinde bağımsız ve güvenli yaşayabilmeleri için bazı basit ama etkili düzenlemeler yapılmalıdır.
Riskli Alanların Düzenlenmesi
Evdeki eşya yerleşimini yaşlı bireyin hareket kabiliyetine göre ayarlamak ilk adımdır.
- Banyo Güvenliği: Islak zeminlerde mutlaka kaymaz paspaslar kullanılmalı ve klozet ile duşakabin kenarlarına tutunma barları (tutamak) monte edilmelidir.
- Zemin ve Halılar: Kenarı kıvrılan halılar ve ortada duran uzatma kabloları takılma riski yaratır. Halılar çift taraflı bantla zemine sabitlenmelidir.
- Aydınlatma: Özellikle yatak odasından tuvalete giden koridorda hareket sensörlü gece lambaları bulundurulmalıdır.
Doğru Ayakkabı ve Terlik Seçimi
Ev içinde çıplak ayakla veya sadece çorapla dolaşmak kayma riskini artırır. Altı kauçuk, ayağı tam saran ve kaymaz özellikte ev terlikleri tercih edilmelidir.
