Такие факторы, как выход на пенсию, снижение физических сил, потеря супруга или близких друзей, могут привести к серьезной социальной изоляции и депрессии. Старческую депрессию часто трудно заметить, так как она скрывается за физическими заболеваниями.
Каковы симптомы депрессии?
Постоянное желание спать, потеря аппетита, пренебрежение личной гигиеной, обидчивость и частые разговоры о чувстве «бесполезности».
Способы психологической поддержки
- Уделяйте качественное время: Удовлетворяйте не только их физические, но и эмоциональные потребности. Слушать их воспоминания — лучшая терапия.
- Включайте их в социальную жизнь: Визиты к соседям, короткие прогулки или клубы по интересам повышают их мотивацию.
- Давайте им обязанности: Небольшие задачи, такие как полив цветов или помощь в приготовлении легкой еды, заставляют их чувствовать себя нужными.
